Ako spoznať dobre vykonanú dentálnu hygienu?

Pri dentálnej hygiene nejde len o to, aby zuby po ošetrení vyzerali čisto. Dôležité je dôkladne prejsť celý chrup a venovať pozornosť aj ťažšie dostupným miestam.

Dobre vykonaná dentálna hygiena nie je len o odstránení viditeľného zubného kameňa a vyleštení zubov. Je potrebné skontrolovať všetky plochy zubov a odstrániť povlak, zubný kameň a pigmentácie.

Každý zub má viac plôch a niektoré problémové miesta sa nachádzajú tam, kam sa bežne nepozeráme. Preto pri ošetrení postupujem systematicky – od vyšetrenia a kontroly povlaku, cez ultrazvuk a ručné nástroje – kyrety, až po pieskovanie.

Ako prebieha dentálna hygiena u nás?

Prvá návšteva u mňa začína rozhovorom. Zaujíma ma, prečo pacient prichádza, kedy bol naposledy na dentálnej hygiene, či chodí pravidelne a aké pomôcky používa doma.

Súčasťou prvej návštevy je vyšetrenie a podľa situácie môže byť súčasťou vyšetrenia aj analýza OPG. Zafarbením povlaku si spolu ukážeme miesta, kde sa povlak najviac zachytáva a ktoré sa pri domácom čistení nedarí dostatočne vyčistiť.

Následne odstránim zubný kameň ultrazvukom a ručnými nástrojmi – kyretami. Potom nasleduje pieskovanie.

Práve tu sa často ukáže, že problém nemusí byť v tom, že si človek zuby nečistí, ale v technike, tlaku alebo výbere pomôcok.

Mojou úlohou preto nie je iba zuby vyčistiť, ale pacientovi ukázať, ako sa o ne môže čo najlepšie starať doma.

Šetrné čistenie s EMS GBT Lounge

Pri dentálnej hygiene používam EMS GBT Lounge systém, ktorý spája ultrazvukové ošetrenie a pieskovanie.

Používam extra jemný prášok, ktorý umožňuje šetrne odstraňovať mäkké nánosy a pigmentácie a zároveň sa dostať aj pod okraj ďasna.

Výhodou systému je aj ohriata voda, ktorá je pri ošetrovaní citlivých zubov príjemnejšia a pomáha znižovať nepríjemné pocity.

Pieskovanie je súčasťou môjho ošetrenia v rámci GBT Lounge systému. Najčastejšie používam najjemnejší prášok, podľa konkrétnej situácie však môžem zvoliť aj inú variantu.

Čo je podľa mňa na dobrej dentálnej hygiene najdôležitejšie?

Dôslednosť, správne ošetrenie a spolupráca pacienta.

Každý pacient prichádza s iným stavom zubov a ďasien, inými návykmi a inými potrebami. Niekto má minimum zubného kameňa, ale problém s technikou čistenia. Iný má viac zubného kameňa alebo parodontálne problémy a potrebuje intenzívnejšiu starostlivosť.

Preto nerobím každému rovnakú hygienu. Ošetrenie prispôsobujem tomu, čo konkrétny pacient potrebuje.

Za roky praxe som mala možnosť starať sa o veľké množstvo pacientov. Mnohí z nich ku mne chodia dodnes a priviedli ku mne aj svojich partnerov, deti či rodičov.

Najčastejšie otázky

1. Ako dlho trvá dentálna hygiena?

Prvá návšteva trvá približne 50 minút. Pri prvej návšteve je potrebné venovať čas rozhovoru, vyšetreniu, zhodnoteniu techniky čistenia a výberu vhodných pomôcok. Podľa situácie môže byť súčasťou vyšetrenia aj analýza OPG.

Pri pravidelných návštevách je ošetrenie kratšie, zvyčajne 35–45 minút. Keď pacient chodí pravidelne, nemusíme zakaždým opakovať podrobnú úvodnú konzultáciu a celú inštruktáž.

2. Bolí dentálna hygiena?

Ak sú zuby a ďasná zdravé, samotná dentálna hygiena nemusí byť bolestivá. Ak je však prítomný zápal, ďasná môžu byť citlivé už pri bežnom čistení zubov.

Pri našom EMS GBT Lounge systéme používam šetrný ultrazvuk, jemný prášok a ohriatu vodu, vďaka čomu môžeme nepríjemné pocity počas ošetrenia zmierniť.

Pri väčšom množstve tvrdého zubného kameňa postupujem citlivo a tlak prispôsobujem konkrétnemu miestu. Ak je niektoré miesto napriek tomu veľmi citlivé, môžeme použiť aj lokálne znecitlivenie.

3. Načo vôbec chodiť na dentálnu hygienu?

Ani pri dôkladnom každodennom čistení sa nedá vždy odstrániť všetok povlak. Najmä v medzizubných priestoroch, pozdĺž ďasien a na ťažko dostupných miestach môžu zostávať miesta, ktoré doma nedokážeme dokonale vyčistiť.

Dentálna hygiena pomáha odstrániť povlak a zubný kameň, skontrolovať stav ďasien a ukázať miesta, ktorým treba pri domácej starostlivosti venovať väčšiu pozornosť.

Súčasťou návštevy je aj kontrola domácej starostlivosti a odporúčanie pomôcok a techniky, ktoré sú vhodné práve pre vás.

4. Zubár ma na dentálnu hygienu neposlal. Potrebujem ju aj tak?

Dentálna hygiena nemusí byť vždy podmienená odporúčaním zubára. Zubný lekár sa pri preventívnej prehliadke a ošetrení sústreďuje najmä na stav zubov, diagnostiku a liečbu. Dentálna hygienička sa počas samostatného ošetrenia môže podrobne venovať povlaku, zubnému kameňu, ďasnám, technike čistenia a domácim pomôckam.

Nie každý však potrebuje dentálnu hygienu v rovnakom intervale. Ak sú zuby a ďasná zdravé a domáca starostlivosť je dôkladná, frekvencia návštev môže byť individuálna.

5. Čo je pieskovanie?

Pieskovanie je šetrné čistenie zubov pomocou jemného prášku, ktorý pod tlakom odstraňuje mäkké nánosy a pigmentácie, napríklad po káve, čaji či fajčení.

Pri ošetrení používam extra jemný prášok v systéme EMS GBT Lounge, ktorý umožňuje šetrne čistiť aj pod okrajom ďasna.

Pri GBT používam najčastejšie najjemnejší prášok. Podľa konkrétnej situácie môžem zvoliť aj inú variantu.

6. Nestačí vyčistiť iba dolný front, keď mám zubný kameň iba tam?

Za ideálneho stavu máme v ústach 32 zubov a každý z nich si zaslúži pozornosť. Preto pri dentálnej hygiene ošetrujeme celý chrup, nie iba miesta, kde je zubný kameň viditeľný.

Zubný kameň sa môže nachádzať aj pod okrajom ďasna, kde ho nevidíte ani necítite. Preto je potrebné skontrolovať všetky plochy zubov.

Dolné predné zuby bývajú zubným kameňom postihnuté najčastejšie. Pod jazykom sa nachádzajú vývody veľkých slinných žliaz, takže táto oblasť je slinami prirodzene viac exponovaná. Zároveň pri čistení často venujeme práve tejto ploche menšiu pozornosť.

To však neznamená, že ostatné zuby nepotrebujú kontrolu a ošetrenie.

7. Zubný kameň je predsa len z tvrdej vody?

Nie. Zubný kameň nevzniká z tvrdej vody, hoci minerály zo slín sa na jeho vzniku podieľajú.

Zubný kameň vzniká postupne zo zubného povlaku, ktorý sa na zuboch neustále vytvára. Ak povlak nie je dostatočne odstránený, minerály zo slín ho postupne spevnia a vzniká zubný kameň. Ten už bežnou zubnou kefkou odstrániť nedokážeme.

Preto je dôležité nielen odstrániť už vzniknutý zubný kameň, ale hlavne naučiť sa dôkladne odstraňovať povlak doma.

8. Môžem ísť na dentálnu hygienu počas tehotenstva?

Áno. Dentálna hygiena je počas tehotenstva možná a starostlivosť o ústne zdravie je v tomto období obzvlášť dôležitá.

Počas tehotenstva sa vplyvom hormonálnych zmien môže zvýšiť citlivosť ďasien a sklon k zápalu. Nevoľnosti a zvracanie zároveň zvyšujú kyslosť v ústach a môžu prispieť k erózii skloviny. Niektoré ženy si navyše pre nevoľnosť alebo citlivosť nedokážu zuby čistiť tak dôkladne ako zvyčajne.

Preto je dobré stav zubov a ďasien počas tehotenstva sledovať a profesionálne ošetriť.

Tehotné pacientky ošetrujem vo všetkých troch trimestroch. Preventívne aj potrebné zubné ošetrenie je možné počas celého tehotenstva.

9. Od akého veku môžu deti chodiť na dentálnu hygienu a ako často?

Na veku záleží menej než na tom, či dieťa dokáže spolupracovať. Ak dieťa spolupracuje, môže absolvovať dentálnu hygienu aj približne od 3 rokov.

U detí je návšteva trochu iná ako u dospelého. Dôležité je vytvoriť si dôveru, vysvetliť im, čo budeme robiť, a postupne ich naučiť, ako sa o svoje zuby správne starať.

Odporúčam návštevu približne 2× ročne, pričom konkrétny interval môže byť individuálny podľa stavu chrupu a ďasien a spolupráce dieťaťa.

10. Dá sa u vás využiť benefit zdravotnej poisťovne na dentálnu hygienu?

Áno. Sme zmluvným partnerom zdravotných poisťovní Dôvera a Union, takže ich poistenci si môžu za splnenia podmienok poisťovne uplatniť príspevok na dentálnu hygienu.

So zdravotnou poisťovňou VšZP zmluvu nemáme.

11. Môžem ísť na dentálnu hygienu, ak mám korunky, mostík alebo implantáty?

Áno. Pri korunkách a mostíkoch je dôkladná domáca aj profesionálna starostlivosť veľmi dôležitá. Priestor pod mostíkom alebo okolo korunky je ťažšie dostupný bežnou zubnou kefkou a často aj medzizubnou kefkou.

Práve tu je veľmi užitočné pieskovanie, ktoré dokáže dôkladne vyčistiť aj ťažko dostupné miesta pod mostíkmi a v okolí koruniek.

Pri GBT používam jemný AIRFLOW prášok, ktorý je vhodný aj na čistenie okolo implantátov a protetických náhrad.

Ak sa priestory okolo koruniek alebo pod mostíkom dlhodobo nedostatočne čistia, môže sa v nich hromadiť povlak a vzniknúť zápal alebo kaz.

12. Čo ak mám citlivé zuby?

Citlivosť zubov môže mať viac príčin. Často súvisí s nesprávnou technikou čistenia, prílišným tlakom alebo používaním nevhodnej zubnej kefky či pomôcok.

Citlivosť môže spôsobovať aj odhalený krčok zuba, keď sa ďasno posunie smerom ku koreňu a odkryje časť zuba, ktorá je prirodzene citlivejšia.

Ak je príčinou problém, ktorý si vyžaduje ošetrenie u zubného lekára, odporučím jeho ošetrenie. Ak je miesto stále citlivé, môžeme pri dentálnej hygiene použiť aj lokálne znecitlivenie.

Pri našom EMS GBT Lounge systéme je výhodou ohriata voda, ktorá je pri citlivých zuboch príjemnejšia a pomáha znižovať nepríjemné pocity počas ošetrenia.